Electivas

Descripción y fundamentación de la materia

La materia electiva “Manejo del estrés para estudiantes del área de la salud” se orienta a desarrollar competencias de autocuidado y regulación emocional en estudiantes de Medicina, reconociendo que la formación en ciencias de la salud ocurre en contextos de elevada exigencia académica, emocional y social. El curso parte de una concepción integral de la salud basada en el bienestar físico, mental y social, e identifica múltiples factores que afectan a los estudiantes, como la cronodisrupción del sueño, los cambios en la alimentación, la adaptación a nuevos entornos urbanos, las presiones académicas y el contacto temprano con situaciones clínicas complejas.

El programa académico se fundamenta en un enfoque biopsicosocial que comprende la interacción entre dimensiones biológicas, psicológicas y sociales del bienestar humano, así como en estrategias de afrontamiento adaptativo orientadas al desarrollo de habilidades prácticas de autocuidado. Asimismo adopta metodologías pedagógicas participativas basadas en experiencias reales del estudiantado, promoviendo reflexión crítica, aprendizaje colaborativo y aplicación concreta de conocimientos.

Los contenidos se estructuran en unidades dedicadas a la comprensión del estrés, técnicas básicas de regulación emocional, incorporación de actividad física cotidiana y construcción de hábitos saludables relacionados con sueño, alimentación y organización del tiempo. Las actividades incluyen clases interactivas, análisis de casos, ejercicios de respiración, dinámicas grupales y elaboración de planes personales de autocuidado.

El trayecto formativo contempla además el uso de recursos digitales, materiales audiovisuales y herramientas de seguimiento de hábitos saludables.

De este modo la asignatura contribuye a la formación de profesionales de la salud más conscientes de su bienestar psicológico físico y social fortaleciendo prácticas preventivas frente al estrés académico y profesional en contextos sanitarios complejos contemporáneos según el programa institucional presentado en la propuesta académica oficial de la facultad de medicina de Rosario Argentina.

Días, horarios y modalidad de cursado:

Carga horaria total: 50 hs

Una clase semanal presencial (días jueves de 10 a 12 hs).

Clases virtuales asincrónicas semanales

Condiciones de aprobación: la evaluación considera participación activa (75% clases), reflexión personal, análisis de casos y desarrollo de un proyecto final orientado al diseño de un plan semanal de autocuidado sostenible.